ㅡ^^ 조금씩의 섭관으로도 살이 빠짐니다 운동하지 않고도 살 빼는 10가지 방법 1. 지하철에서 엉덩이에 힘 주고 서서 타기 2. 쇼핑 할 때 카트 말고 장바구니 이용하기 3. 텔레비전 똑바로 앉아서 보기 4. 전화는 일어서서 돌아다니며 받기 5. 주말 가족과 가벼운 산책이나 게임하기 6. 탤래비전 리모컨 없이 생활하기 7. 항상 가방 속.. 카테고리 없음 2015.11.29
[스크랩] 생강 편강 만드는 법 요즘은 생강이 건강에 좋다고 생강으로 이것저것 만들기가 유행이랍니다. 생강편강 만드는법 1. 생강을 깨끗하게 씻은 다음 얇게 썰어 놓습니다. 2. 얇게 썬 생강과 설탕을 10:4의 비율로 넣고 골고루 버무려둔다. 이상태로 하룻밤 지나고나면 생강의 수분이 빠지면서 설탕의 단맛이 스며.. 카테고리 없음 2015.11.28
[스크랩] 불설장수멸죄호제동자다라니경 만일 태를 상하는 사람은 생전에는 중병이 들어 목숨이 단명하고, 죽은 뒤에는 아비지옥에 떨어져 무서운 형벌을 받습니다.누구든지 절대로 태아를 죽이면 안 됩니다. 불설장수멸죄호제동자다라니경 제 1 부 이와 같이 내가 들었다. 한 때에 부처님께서 왕사성 기사굴산에서 큰 비구 천.. 카테고리 없음 2015.11.23