[스크랩] 비파의 효능

비파가 노오랗게 익어갑니다.
과육이 두툼해서 무화과만큼이나 맛깔이
유다릅니다.

비파나무효능, 비파열매효능

1. 암예방

비파열매는 떫은 맛을 살짝나는데, 이는 열매속에 든 탄닌 성분이기 때문. 탄닌 성분은 식물이 외부의 적으로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 성분으로 항산화작용. 이 탄닌 성분으로 암을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.

2. 몸속에 지방이 쌓이지 않게 하여 다이어트에도 도움

비파열매에는 카테킨 성분이 풍부하게 들었다. 카테킨 성분은 녹차에도 든 성분으로 몸속 지방질을 분해하고 흡수되지 않게 만들기 때문에 살이 찌지 않도록 도움을 준다.

3. 성인병예방에 도움

비파에 든 카테킨 성분은 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 되기에 고혈압이나 각종 성인병을 개선하고 예방하는데 도움이 된다.

4. 감기 예방 및 피부미용에 도움

비타민C가 풍부하게 든 비파열매는 가벼운 감기를 예방해 주는데 도움이 되며, 피부에 생기는 기미 및 주근께 예방에도 도움이 된다.

5. 비파의 다른 효능

칼슘과 마그네슘이 풍부한 비파는 뼈를 튼튼하게 해주며, 몸속 중금속과 같은 노폐물을 몸밖으로 배출시키는데 도움이 된다.

비파나무는 과거에 만병통치약으로 불리기도 했으며, 가정에 비파나무가 자라게 되면 병에 걸리지 않는다는 속설.
하지만 이렇게 몸에 좋은 비파나무, 열매에도 부작용은 존재한다. 비파나무 잎에는 중독물질의 일종인 아미그달린 성분이 들었다.

이 아미그달린 성분은 과거에 항암효과가 좋다고 알려졌지만 미국 FDA에서 너무 많이 복용하게 되면 위험독성이 때문에 금지성분으로 지정했다.

뭐든 몸에 좋다고 많이 먹으면 부작용이 따르니 적당히 먹는 게 좋다.

비파 많이 챙겨드세요.

출처 : 남해향우회

글쓴이 : 오행순59 원글보기

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